무지외반증(hallux valgus) 원인 ,증상, 치료

 무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 변형으로, 주로 발의 구조적 문제와 유전적 요인에 의해 발생합니다.
이 질환은 주로 중년 여성에게서 많이 나타나며, 통증과 불편감을 초래하여 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
또한, 무지외반증은 신발 착용에 제한을 주고, 보행 시 불균형을 유발하여 다른 발 문제를 동반할 수 있습니다.
최근 연구에 따르면, 이 질환의 발생률은 증가 추세에 있으며, 적절한 예방과 조기 치료가 중요합니다.
따라서 무지외반증에 대한 이해와 관리의 필요성이 커지고 있습니다.

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목차

1. 정의
2.  원인
3. 증상
4. 진단 방법
5. 치료 방법
6.  예방 방법
7. 결론

무지외반증(hallux valgus)의 원인 및 증상, 치료

 

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1. 무지외반증이란?

무지외반증은 첫 번째 발가락(무지)이 외측으로 휘어지는 발 변형으로, 발의 구조에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

엄지발가락이 두 번째 발가락 방향으로 이동하면서 발의 뼈와 관절에 부정적인 변형이 생기고,

이에 따라 통증과 불편함이 발생합니다. 주로 여성에게 많이 나타나는 질환이며,

특히 굽이 높거나 앞부분이 좁은 신발을 자주 신는 경우 발병 위험이 커집니다.

 

2. 무지외반증의 원인

• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 무지외반증 발병 가능성이 증가합니다.
• 신발 착용: 발에 맞지 않거나 좁은 신발, 특히 하이힐 등의 부적절한 신발 착용은 무지외반증을 유발할 수 있습니다.
• 발 구조적 문제: 평발, 높은 아치 등 발의 구조적 불균형이 무지외반증을 악화시킬 수 있습니다.
• 성별 및 호르몬 변화: 여성은 남성보다 무지외반증이  흔하게 나타나며, 특히 호르몬 변화가 영향을 미칠 수 있습니다.
• 연령: 나이가 들면서 발의 근육과 인대가 약해져 발의 변형이 발생할 가능성이 커집니다.

 

3. 무지외반증 증상

• 통증: 무지외반증의 가장 흔한 증상은 엄지발가락 부위의 통증입니다. 통증은 보행 시 악화될 수 있습니다.
• 부기 및 염증: 무지 주위에 붓기와 염증이 발생할 수 있습니다.
• 발가락 변형: 첫 번째 발가락이 옆으로 기울면서 발의 외관이 변형됩니다.
• 굳은살 및 티눈: 변형된 발가락 사이에 마찰이 생겨 굳은살이나 티눈이 생길 수 있습니다.

 

4. 무지외반증 진단 방법

• 신체 검사: 의사는 발을 관찰하고 통증 부위 및 발가락의 변형 정도를 평가합니다.
• 영상 검사: X-ray 촬영을 통해 발의 뼈 변형 상태와 관절의 이상을 확인합니다.

 

5. 무지외반증 치료 방법

5.1 보존적 치료

• 신발 교체: 넓고 편안한 발가락 공간을 가진 신발을 착용하여 발의 압력을 줄입니다.
• 물리 치료: 발의 근육과 인대를 강화하는 운동을 통해 통증을 줄이고 발의 정렬을 개선합니다.
• 교정 기구 사용: 발가락 교정기, 깔창 등을 통해 발의 정렬을 유지하고 통증을 완화할 수 있습니다.
• 약물 치료: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 복용하여 염증과 통증을 완화합니다.

5.2 수술적 치료

• 수술 적응증: 보존적 치료로 증상이 개선되지 않거나 일상생활에 지장이 있을 정도로 통증이 심할 때 수술을 고려합니다.
• 수술 방법: 주로 뼈를 절개하고 재정렬하는 방식으로, 무지의 변형을 교정하고 고정하는 수술이 시행됩니다. 수술 후 일정 기간 동안 회복을 위한 재활 치료가 필요합니다.

 

6. 예방 방법

• 적절한 신발 착용: 발가락에 여유 공간이 있는 신발을 선택하여 발의 변형을 예방할 수 있습니다.
• 정기적 발 관리: 발 건강을 정기적으로 점검하고 평발이나 아치 문제를 조기에 발견하여 교정합니다.
• 발 근력 강화 운동: 발과 발목 근육을 강화하는 운동을 통해 발의 구조적 안정성을 높입니다.

 

7. 결론

오늘은 무지외반증(hallux valgus)의 원인 및 증상, 치료에 대해서 알아보았습니다.

무지외반증은 발의 변형으로 인해 통증과 불편함을 유발하는 질환입니다. 적절한 예방과 조기 치료가 중요하며, 증상이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 발의 건강을 유지하기 위해서는 발에 적합한 신발을 선택하고, 정기적으로 발 상태를 점검하는 것이 필요합니다.

 

참고사이트

https://www.koa.or.kr/

대한정형외과학회