의학 정보_좁쌀 여드름(acne vulgaris)원인, 증상, 치료 방법, 없애는 법

좁쌀 여드름(Acne Vulgaris)은 피부 모공이 막혀 발생하는 피부 문제로, 특히 이마와 턱 부위에 주로 나타납니다. 좁쌀 여드름의 원인과 증상을 이해하고, 효과적인 치료 방법과 없애는 법을 소개합니다. 깨끗하고 건강한 피부를 위한 관리법을 확인하세요!

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 '병리과’에 대한 이해: 병원 과별 진료과목 시리즈 15탄

목차

1. 좁쌀 여드름이란?
2. 주요 원인
3. 대표적인 증상
4. 치료 방법
5. 여드름 없애는 법
6. 예방 방법
7. 자주 묻는 질문(FAQ)

의학 정보_좁쌀 여드름(acne vulgaris)원인, 증상, 치료 방법, 없애는 법

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1. 좁쌀 여드름이란?

좁쌀 여드름은 주로 피부 모공이 막혀 발생하는 경미한 형태의 여드름으로, 이마, 코, 턱 주변에 작은 흰색 또는 노란색 돌기 형태로 나타납니다. 염증성 여드름으로 발전하기 전에 적절히 관리하는 것이 중요합니다.

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2. 주요 원인

1) 과도한 피지 분비

• 호르몬 변화, 특히 사춘기나 스트레스가 피지 분비를 증가시킵니다.
• 피부가 지성일수록 모공이 막힐 가능성이 높습니다.

2) 각질과 모공 막힘

• 피부 표면의 각질이 제대로 제거되지 않으면 모공을 막아 여드름을 유발합니다.

3) 세균 감염

• 모공 내부에서 Propionibacterium acnes라는 세균이 증식하여 염증을 일으킬 수 있습니다.

4) 호르몬 변화

• 생리 주기, 임신, 스트레스가 호르몬 변화를 유발해 좁쌀 여드름을 악화시킵니다.

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3. 대표적인 증상

초기 단계

• 피부 표면에 작은 흰색 또는 노란색 돌기.
• 염증 없이 단순히 피부결이 거칠어 보임.

진행된 단계

• 치료하지 않으면 염증성 여드름으로 발전.
• 피부가 붉어지고 통증이 동반될 수 있음.

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4. 치료 방법

1) 약물 치료

• 레티노이드 연고: 각질 제거와 모공 청소에 효과적.
• 벤조일 퍼옥사이드: 세균 감염 억제 및 염증 완화.
• 살리실산: 모공 속 기름과 각질 제거.

2) 화학적 필링과 레이저 치료

• 화학적 필링: 글리콜릭산이나 젖산을 이용해 각질층 제거.
• 프락셀 레이저: 모공을 정리하고 피부 재생을 촉진.

3) 홈케어 제품

• 여드름 전용 클렌저, 토너, 그리고 크림을 사용.
• 자극이 적고 pH 밸런스를 유지하는 제품 선택.

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5. 여드름 없애는 법

생활습관 개선

• 균형 잡힌 식단: 고당분, 고지방 음식을 피하고 항염증 효과가 있는 채소, 과일 섭취.
• 충분한 수면: 호르몬 균형을 유지하기 위해 7~8시간의 숙면 필수.
• 운동: 혈액순환을 개선하여 피부 재생을 촉진.

피부 관리 팁

• 클렌징은 하루 두 번으로 제한. 과도한 세정은 오히려 피지 분비를 증가시킴.
• 알코올 성분이 없는 토너로 피부 진정.
• 손으로 여드름을 짜지 말 것.

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6. 예방 방법

• 정기적 각질 제거: AHA 또는 BHA 성분 사용 권장.
• 모공 관리: 미세먼지와 화장품 잔여물을 깨끗이 제거.
• 보습 유지: 유수분 밸런스를 맞춰 피부 장벽 보호.
• 자외선 차단제 사용: 자외선이 피부 손상을 악화시키므로 반드시 사용.

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7. 자주 묻는 질문(FAQ)

Q: 좁쌀 여드름은 사라지는데 얼마나 걸리나요?
A: 피부 상태와 치료 방법에 따라 다르지만, 꾸준한 관리로 4~8주 내에 개선될 수 있습니다.

Q: 좁쌀 여드름에 좋은 화장품 성분은?
A: 살리실산, 나이아신아마이드, 히알루론산 등이 효과적입니다.

Q: 좁쌀 여드름을 짜도 되나요?
A: 짜는 행위는 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

 

참고사이트

대한의학회